EN VACACIONES HACE BIEN PINTAR MANDALAS
Beneficios que tienen sobre nuestros alumnos e hijos el hecho de pintar
mandalas a nivel cognitivo, emocional y comportamental. Primero explicaremos
qué es un mandala y de dónde provienen, porque si bien es cierto que muchos de
vosotros ya los habréis visto y trabajado con ellos, quiero contextualizar el tema y
proporcionar unos algunos datos para ampliar nuestro conocimiento sobre ellos.
La palabra mandala, de origen sánscrito, una lengua clásica de la Índia, significa círculo
perfecto. Los mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales utilizadas
en el budismo y el hinduismo. Un mandala está constituido por un conjunto de figuras
formas geométricas concéntricas que representa las características más importantes del
universo y de sus contenidos. Su principal objetivo es fomentar la concentración de la
energía en un solo punto durante la meditación.
Como ya podemos intuir, el principal beneficio que destacaremos cuando pintan
mandalas va a ser que fomentan la
atención y la concentración, pero sus beneficios van más allá.
10 beneficios de pintar mandalas.
- 1.- Fomentan la atención y la concentración.
- 2.- Favorecen el desarrollo de la psicomotricidad fina de manos y dedos.
- 3.- Promueven el bienestar interior del niño, al centrarse en una actividad placentera
- como es el hecho de pintar.
- 4.- Favorecen su creatividad e imaginación.
- 5.- Reducen el estrés y la ansiedad.
- 6.- Ayudan a desarrollar la paciencia, el tesón, la perseverancia y la constancia.
- 7.- Permiten que trabajemos conceptos geométricos: círculos, triángulos, cuadrados,
- estrellas, …
- 8.- Posibilitan que introduzcamos nuevo vocabulario, de colores, formas, tamaños o
- emociones.
- 9.- Propician el aumento de la autoestima, al permitir que el niño cree algo propio y
- único.
- 10.- Estimulan su sentido estético.
Pintar mandalas proporciona enormes beneficios a nuestros alumnos e hijos
siendo un excelente ejercicio de estimulación cognitiva, lo que los convierte en un elemento
muy importante a tener en cuenta no solo en las aulas sino también en casa.
En la red podemos encontrar cientos de mandalas para imprimir y colorear o bien
podemos comprar algún cuaderno o libro de mandalas, yo te proporciono algunas
mandalas para colorear.
